БОКС В АЛЕКСЕЕВА

Прекрасная физическая подготовка и психологическая разрядка. Бокс помогает оперативно реагировать на любую ситуацию. Бокс — это баланс аэробных и анаэробных упражнений, за счет которых организм человека в полной мере насыщается кислородом. Аэробные нагрузки (бег, прыжки, кардионагрузки) помогают вырабатывать общую выносливость.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ В ШКОЛУ ОЛИМПИЙСКИХ ЧЕМПИОНОВ

Спортивный комплекс, названный именем его создателя, легендарного легкоатлета, тренера и педагога В.И. Алексеева, – это настоящая школа жизни со своими традициями и большой 86-летней историей. Нам есть чем городиться! За годы существования крупнейшей в стране спортивной школы ее воспитанниками установлено 49 мировых рекордов. Завоевано 23 Олимпийских медали, 53 награды на Чемпионатах мира и Европы, 375 медалей на Чемпионатах СССР и России. 16 спортсменов, избравших путь наставников молодежи, удостоены высоких званий «Заслуженный тренер СССР» и «Заслуженный тренер РСФСР». Кузница спортивных кадров, созданная В. И. Алексеевым, подготовила свыше 235 мастеров спорта, 34 мастера спорта международного класса.

В настоящее время СК им. Алексеева лидирует по количеству спортивных секций в Санкт-Петербурге, является достойным продолжателем традиций, заложенных в далеком 1936 году. Благожелательная обстановка, умелый подход к каждому начинающему спортсмену, годами отработанный тренерский стиль дают превосходный результат. Спорт для многих становится высоким стартом в успешное будущее.

Школа беговелов для детей в Санкт-Петербурге. Обучение беговелам. Детские секции СПб.

Завоевано

23 Олимпийских медали, 53 награды на Чемпионатах мира и Европы, 375 медалей на Чемпионатах СССР и России
Школа беговелов для детей в Санкт-Петербурге. Обучение беговелам. Детские секции СПб.

Установлено

49 мировых рекордов
Школа беговелов для детей в Санкт-Петербурге. Обучение беговелам. Детские секции СПб.

Подготовлено

Свыше 235 мастеров спорта, 34 мастера спорта международного класса

Ответственность, опыт и высокий профессионализм – ключевые преимущества наших тренеров.

Приходите. Мы поможем определиться с выбором секции. С радостью примем вас в наш большой дружный коллектив!

ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЕ АЛЕКСЕЕВА – ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОГО РЕЗУЛЬТАТА!

школа бокса, обучение для взрослых, спортивные единоборства для взрослых в Алексеева

Барышников Александр Сергеевич

мастер спорта россии по боксу.
победитель турнира класса а города североморск.
финалист международного турнира города челябинск.
призер турнира олимпийские надежды города москва.
9-ти кратный чемпион кировской области.
специализация:
проведение групповых и индивидуальных тренировок.
Развитие выносливости координации,
физических качеств. снижение массы тела.
увеличение мышечной массы.

ТРЕНИРУЙСЯ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ,
ДОБЕЙСЯ ЛУЧШЕГО РЕЗУЛЬТАТА

Бешеный ритм жизни, напряженный рабочий день и другие проблемы могут привести к эмоциональному выгоранию, психологической усталости, хроническому стрессу и даже депрессии. Чтобы не срываться на близких и коллег, важна правильная психологическая разгрузка. Бокс относится к антистрессовым тренировкам, которые помогают вывести негативные эмоции наружу, а это очень важно для ментального здоровья.

Чем полезен бокс для психики человека:

· развивает выдержку и самообладание;

· способствует обретению душевного спокойствия;

· помогает победить свои страхи;

· избавляет от напряжения;

· уничтожает негативные эмоции;

· развивает самоуважение;

· повышает уверенность в себе;

· развивает стремление к достижению целей;

· развивает сосредоточенность и собранность;

· воспитывается характер;

· учит управлять своими эмоциями и чувствами.

В повседневной жизни все это помогает не обращать внимания на ненужные раздражающие факторы, а концентрироваться на наиболее важных и позитивных моментах и задачах. Человек увереннее смотрит на мир.

ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ УВИДЕТЬ – ЧЕМ СТО РАЗ УСЛЫШАТЬ:

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ЭКСКУРСИЮ, УБЕДИТЕСЬ В УНИКАЛЬНОСТИ СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ